Bien qu'il paraisse évident que la plupart des personnes désirant faire un régime restrictif ne "tiendront" pas le coup ; voiçi un petit conseil qui peut, peut être, leur permettre de gagner leur combat contre des aliments aux goûts plus fades ou ...sans goût.
Employez des épices !
Le simple fait d'employer des épices, et donc de relever le goût des aliments, permet de diminuer, voire stopper, l'envie de sel ou de sucre.
Comme ces deux derniers sont les véritables ennemis de vos formes: c'est toujours ça de pris !
Voiçi une liste d'épices recommandés afin de prononcer le goût de certains aliments.
- Coriandre
- Menthe verte
- Aneth
- Estragon
- Ciboulette
- Cerfeuil
- Gingembre
- Moutarde
- Safran
- Cumin
- Canelle
- Piment rouge
Voilà déjà la liste de ce que vous pouvez vous procurer afin de rendre chaque repas plus agréable.
Leur spécificité lors d'un prochaine billet.
Nous sommes ce que nous mangeons et nous mangeons ce que nous sommes!
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