Lorsqu'une personne désire perdre du poids , elle peut le faire pour d'autres raisons que le seul fait de vouloir ressembler à certain(e)s top models et/ ou certains (nes) acteurs (ices).
Ce désir peut être imposé par le fait de retrouver une meilleure forme physique , une meilleure forme psychologique, une alerte sérieuse au niveau de la santé ou un impératif afin d'enrayer un problème physiologique ou mécanique (ex: genoux fragilisés par une surcharge pondérale).
Dans tous ces cas, deux solutions s'offrent à la personne :
1) Commencer un régime afin de perdre un certains poids dans un certain délai (et bien souvent pour une certaine période aussi) :
2) Modifier son mode d'alimentation afin de maigrir de façon durable et saine.
Tout n'est que question de choix.
Le fait de vouloir retrouver certaines formes (et la forme) , peut amener à changer littéralement d'autres perceptions tels que sa propre perception de la nourriture, la perception des autres vis à vis de la nourriture et, dans son sens global du terme, le sens de sa propre vie en général !
Nous sommes ce que nous mangeons et nous mangeons ce que nous sommes.
A bientôt.
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