Votre tour de taille est il un indice ?

Bonjour à tous,

Il paraît évident que la première chose qu'il nous vient à l'esprit lorsque nous parlons de forme physique et de santé , c'est effectivement le tour de taille ( que ce soit celui d'une femme ou d'un homme).
Est ce un indice fiable ?
Oui...malheureusement oui pour tous les détracteurs qui justifient leur embonpoint en argumentant que cela ne veut pas dire grand chose !
Même si cela ne reste pas le seul et unique indice de santé et de forme physique ; le tour de taille permet de donner pas mal d'éléments sur votre santé et surtout vous permet de vous faire une idée sur le fait qu'il faille maigrir ou non...et de combien !
Prenez un mètre ruban et mesurez votre tour de taille...je vous donnerai d'autres éléments dans le prochain billet.

En attendant, noubliez pas :

"Nous sommes ce que bous mangeons et nous mangeons ce que nous sommes".

A bientôt.